A chi è rivolto/a: a chi desidera dedicarsi uno spazio in cui rallentare e lavorare sul corpo attraverso posture, respiro e presenza.
A cosa serve: favorisce mobilità, equilibrio, consapevolezza corporea e respiratoria, creando uno spazio in cui corpo e respiro possono ritrovare maggiore ascolto e armonia.
Domande frequenti
Cos'è l'Hatha Yoga?
La pratica dello yoga che usa posture, respiro e attenzione per favorire mobilità, equilibrio, consapevolezza e uno stato di calma.
Che cos'è l'Hatha Yoga?
La forma classica dello yoga, basata su posture (asana) e controllo del respiro (pranayama) per equilibrio e consapevolezza. Approfondisci su Wikipedia
Che cos'è lo yoga?
Una disciplina di origine indiana che unisce posture, respirazione e meditazione per il benessere di corpo e mente. Approfondisci su Wikipedia
Non trovi quello che cerchi o cerchi qualcosa che al momento non proponiamo? Hai bisogno di chiarimenti o di risposte alle domande che ti vengono in mente? Contattaci, senza impegno.